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6 EJERCICIOS CON BANDA DE LÁTEX PARA HACER EN CUALQUIER LUGAR – Bandas de látex para entrenar donde quieras.

Los ejercicios con bandas de látex son una gran adición a cualquier rutina de entrenamiento de fuerza o programa de rehabilitación. Las bandas de látex son totalmente portátiles y fáciles de almacenar, por lo que es ideal para usar en el hogar, entrenar estando de viaje o cuando tengas pocos espacio en el gimnasio. Las…

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5 EJERCICIOS PARA HACER EN CASA Y PERDER PESO – Cómo hacer ejercicio en casa.

La rutina puede dejarte poco espacio para tu condicionamiento físico y hacer que aumentes de peso rápidamente.  Hacer ejercicio y activar tu vida es importante para mantener una buena salud por lo que debes incorporar actividades que te apoyen a seguir sano y se ajusten a tus responsabilidades. Una solución es hacer ejercicio en casa…

¿CUÁL ES LA MEJOR BICICLETA ESTÁTICA PARA TI? – Lo que debes saber para comprar una bicicleta estática.

La bicicleta estática es una máquina perfecta para un entrenamiento cardiovascular y tonificar la parte inferior del cuerpo. Es importante considerar la condición física que posees y qué tipo de resultados quisieras lograr a la hora de escoger la mejor opción para ti. ¿QUÉ DEBES SABER PARA ESCOGER UNA BICICLETA ESTÁTICA? Una vez que tengas…

¡UN ACCESORIO IMPRESCINDIBLE EN TU RUTINA DE EJERCICIO !!

Sorpréndete con todo lo que debes saber antes de iniciar un entrenamiento con mancuernas El entrenamiento con mancuernas contribuye a fortalecer y trabajar varios grupos de músculos en poco tiempo. Es una de las actividades que mejor puede ayudarnos a complementar nuestro entrenamiento diario y a trabajar los músculos obteniendo buenos resultados. La mejor forma…

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Por qué K6 es tu aliado para tener una condición física más saludable en 6 pasos.

K6 tiene todo lo que necesitas para hacer del espacio que desees tu propio gimnasio en solo 6m² y mejorar tu condición física. Podrás trabajar con nuestros equipos y alcanzar los pilares K6, pero antes debes seguir los 6 pasos que te ayudarán a lograrlo.  Planificación: Realiza una planificación de cuáles son las horas del día en…